1º GRADO DE ALUMNO
- FORMA:
. 1ª-3ª SECCION DE “SIU NIM TAU”
- TÉCNICA BÁSICA:
. GUARDIA EN ADDUCCIÓN Y ADELANTADA
. SALIDA UNIVERSAL ANTE ATAQUES RECTOS (PUÑO O PIERNA)
. PASOS: FRENTE Y MEDIA VUELTA
. PUÑOS RECTOS
. PATADA FRONTAL
. REACCIONES: PAK SAU, YAP GERK, BONG GERK
- LAT SAO:
. PAK SAU – PUÑO
. DESPLAZAMIENTOS: FRENTE Y CÍRCULOS
. DEFENDERSE DE PUÑOS RECTOS Y PATADAS RECTAS Y CIRCULARES BAJAS
. IMPORTANTE: PRESIÓN AL FRENTE (BRAZOS Y PASOS).
- ANTIAGARRE:
. EVITAR ZANCADILLA
- SUELO:
. CAIDA ATRÁS
. DEFENDERSE DE PATADAS Y PUÑOS DE UNO DE PIE
. GIRAR
. DESMONTAR (1ª FORMA : VOLTEANDO)
2ª GRADO DE ALUMNO:
- FORMA:
. 1ª-5ª SECCIÓN DE SIU NIM TAU
- TÉCNICA BÁSICA:
. SALIDA UNIVERSAL ANTE PUÑOS BAJOS Y ATAQUES CIRCULARES ALTOS PIERNA
. PASOS: DIAGONALES, Y AVANZAR CON PIERNA ATRASADA
. GIROS DESDE ADDUCCIÓN
. REACCIONES: TAN SAU, GAUN SAU
- LAT SAO:
. RECUPERAR LA POSICIÓN FRONTAL TRAS EMPUJÓN FUERTE (CON O SIN PASO ATRÁS)
. PERSEGUIR CON PIERNA ATRASADA (CON Y SIN PATADAS)
. PUÑOS CRUZADOS
. LAT SAO POR EL LADO IZQUIERDO
- ANTIAGARRE:
. CINTURA / CADERA.
- SUELO:
. CAMBIAR PIERNA SI BAJAN
. ENTRAR A UNO TUMBADO Y ATACAR DESDE LATERAL O MONTADO TIPO WT
. VOLTEAR DESDE GUARDIA (ENEMIGO DE PIE)
. LEVANTARSE (1ª FORMA)
3º GRADO DE ALUMNO
- FORMA:
. SIU NIM TAU COMPLETA
- CHI SAO:
. DAN CHI CON PASO
- TÉCNICA BÁSICA:
. GIROS EN ADELANTADA
. REACCIONES: BONG SAU, JUM SAU, FOOK SAU, LAP SAU
- LAT SAO:
. BONG SAU ANTE EMPUJONES EXTERIORES E INTERIORES, Y ANTE TIRONES (TODO CON GIROS)
. LAP SAO CUANDO EL BRAZO SE INTERPONE
- ANTIAGARRE:
. BUFANDA AL CUELLO.
- SUELO:
. DESMONTAR (2ª FORMA : GAMBA)
. PASAR DE LATERAL A GUARDIA (GAMBA)
. VOLTEAR DESDE GUARDIA (ENEMIGO DE PIE)
. LEVANTARSE (2ª FORMA)
4º GRADO DE ALUMNO
- FORMA:
. 1ª-3ª SECCIÓN DE CHUM KIU
- CHI SAO:
. POON SAU
- TÉCNICA BÁSICA:
. PASO LATERAL
. PUÑO ASCENDENTE
. FOOK SAU (PARA GANCHOS)
. RODILLAZOS
- LAT SAO:
. DEFENDER GANCHOS (FOOK / BONG)
. PATADAS DE GIRO, TRASERAS, ETC.
- ANTIAGARRE:
. PROYECCIÓN AGARRANDO EL BRAZO.
- SUELO:
. SALIR DE BUFANDA (1ª FORMA)
. ENEMIGO ABALANZADO ENCIMA
. VOLTEAR DESDE GUARDIA (ENEMIGO DE RODILLAS)
. PASAR GUARDIA PIE O RODILLAS
5º GRADO DE ALUMNO
- FORMA:
. CHUM KIU COMPLETA
- CHI SAO:
. ATAQUES SIMPLES PARA JUM, TAN Y BONG SAU
. ATAQUE DE REVÉS TRAS EL BONG SAU
- TÉCNICA BÁSICA:
. HUEN SAU
. CODAZOS
. PUÑO DESDE BONG SAU
- LAT SAO:
. APLICAR Y DEFENDER BONG SAU-PUÑO
. AGARRES DE CUELLO: TAN-BONG / JUM-KAU / TAN-JUM / BONG-KAU
. RODILLAZOS: DEFENSAS CON RODILLAS, CODOS Y TRES SALIDAS: GENITALES, PRESIONANDO CODO, Y GOLPEANDO CON GANCHOS O CODOS.
. CODAZOS: ATACAR.
- ANTIAGARRE:
. 1 PIERNA Y DOS PIERNAS
- SUELO:
. APLICAR BONG Y YAP GERK CON SOLTURA
. EVITAR PALANCA JUJI GATAME DESDE TRES POSICIONES
. EVITAR ESTRANGULACIONES: MATALEÓN Y GUILLOTINA
6º GRADO ESTUDIANTE
- CHI SAO:
. DEFENDER DOBLE LAP + DOBLE PALMA
- TÉCNICA BÁSICA:
. ABSORCIÓN Y PATEO SIMULTÁNEO
- LAT SAO:
. APLICAR EL CHI SAO APRENDIDO
. DEFENDER CODAZOS: BONG SAU
- ANTIAGARRE:
. MUÑECAS (TODAS POSICIONES)
- SUELO:
. EVITAR UDE GARAMI (PALANCA EN “L”)
. SALIR DE BUFANDAS (TRES FORMAS RESTANTES)
7º GRADO ESTUDIANTE
- CHI SAO:
. 4 REACCIONES AL PAK SAU – PUÑO
- LAT SAO:
. APLICAR EL CHI SAO APRENDIDO
. DEFENDER CODAZOS: PAK SAU INTERNO O DEJANDO PASAR.
- SUELO:
. EVITAR PALANCAS AL PIE
. EVITAR KIMURAS
8º GRADO ESTUDIANTE
. JUT SAU – PUÑO / PUÑO INFERIOR / TAN – HUEN – PALMA
. EJERCICIOS DE ENRAIZAMIENTO: PUÑO, TAN
- TÉCNICA BÁSICA:
. EVITAR PALANCAS EN PIE: MUÑECA, CODO Y HOMBRO
- LAT SAO:
. APLICAR EL CHI SAO APRENDIDO
. APLICAR LAS SALIDAS DE LAS PALANCAS
- SUELO:
. LEVANTARSE DESDE TODAS LAS POSICIONES CUANDO EL ENEMIGO GOLPEA.9º GRADO ESTUDIANTE
- CHI SAO:
. BONG – TAN –WU ANTE GAUN- PUÑO. EJERCICIOS DE ENRAIZAMIENTO: BONG, JUM
- TÉCNICA BÁSICA:
. SALIDA EN CORTO ANTE PATADAS . CONTROLES CON PALANCA DE BRAZO, PALANCA DE CUELLO Y CON AGARRE BRAZO-CUELLO
- LAT SAO:
. APLICAR EL CHI SAO APRENDIDO10º GRADO ESTUDIANTE
- CHI SAO:
. 1ª SECCIÓN COMPLETA- TÉCNICA BÁSICA:
. DEFENSA FRENTE AVARIOS ADVERSARIOS. SALIDA EN CORTO ANTE PUÑETAZOS
11º GRADO ESTUDIANTE
- CHI SAO:
. SEGUNDA SECCIÓN (1ª VARIANTE)- TÉCNICA BÁSICA
. DEFENSA ANTE BASTÓN (APROVECHAR OPORTUNIDAD). SALIDA EN CORTO ANTE AGARRES
12º GRADO ESTUDIANTE
- CHI SAO:
. SEGUNDA SECCIÓN COMPLETA- TÉCNICA BÁSICA:
. YAP GERK Y KAU GERK. DEFENSA ANTE CUCHILLO (SUPERVIVENCIA)
